“瑜”悦身心 “珈”倍美丽——自治区人社厅机关瑜伽兴趣班开班啦！-j9国际站登录

为进一步丰富机关干部职工的精神文化生活，促进干部职工身心健康，营造文明和谐、积极向上的机关文化氛围，厅机关工会举办的瑜伽兴趣班于10月16日下午正式开班。

参加兴趣班的干部职工经过老师的精心指导，在轻松舒缓的音乐中学会了调整呼吸和体式转换，进行了静坐冥想、平衡训练、拉伸动作等，缓解了伏案久坐带来的身体疲劳，释放了工作压力，达到了愉悦身心、强身健体的效果。

参加干部职工纷纷表示：感谢机关工会提供学习瑜伽、放松身心的平台，不仅能够改善体质，还能在繁忙的工作之余找到一片宁静的港湾，更好地调整自己，以更加积极的心态面对工作和生活。

下一步，厅机关工会将聚焦服务职能，努力创作条件，满足职工多元化需求，开展各类文体活动，用心用情关爱干部职工，不断提高我厅干部职工的归属感和幸福感，增强机关的凝聚力和向心力。